Emagrecendo para a Vida!: Bolinho Proteico de Brócolis e Batata Doce Assado

Bolinho Proteico de Brócolis e Batata Doce Assado


Boa noite, venho postar a receita do bolinho super nutritivo e saudável !!!

Ingredientes:
- 2 ovos inteiros;
- 100gr ricota;
- 2 batatas doces cozidas ;
- farelo de aveia;
- 300gr de brócolis cozido;
Tempero á gosto!

Modo de fazer:
Amasse a batata doce e acrescente o brócolis picado levemente cozido. Misture
Acrescente o tempero os ovos e a ricota e misture.
Aos poucos vá acrescentando o farelo de aveia até dar um ponto que dê para enrolar, nem muito mole nem muito duro.
Unte uma forma com azeite e coloque os bolinhos.
Asse por uns 30 minutos em 200°C ou até dourar











Espero que tenham gostado e me desculpem pela demora desta receita.
Aqui é feriado amanhã e vou folgar no trabalho e na faculdade, descansar um pouco .

Beijos e ótimo final de semana!!!

Um comentário:

  1. AMEI! vou ver se nesse finde faço, tenho tudo em casa! beijos

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