Emagrecendo para a Vida!

Resuminho da semana





Bom dia!!!


E como passaram o FDS?
Sexta fechei minha semana com a corridinha de todo dia, estou feliz que minha resistência tem aumentado, consigo correr uma distancia maior e com mais velocidade. Na sexta fiz também os exame de sangue para o risco cirúrgico.




Sábado eu fui de faxinão, acabei era umas 20hr já. Praticamente lavei a casa toda, janelas, quintal, mudei móveis de lugar, acordei inspirada.


Ontem fui a casa da mamis rapidinho e fui ao mercado depois para abastecer a geladeira.


Postei no insta um vídeo do meu bolinho de caneca, ontem eu estava a louca querendo um doce (lá em casa não tem nem açúcar), fiz para tapear a vontade.




A noite preparei a sopa milagrosa ou sopa detox, que vi no blog da Vanessa (lá tem a receitinha), super fácil e deliciosa, e já deixei as porções congeladas para meu jantar da semana (não coloquei o frango) .Esta semana tentarei eliminar o máximo que conseguir de carboidrato.









O desafio da semana do grupo da nutri é:
- Não ingerir carboidrato a noite ( a sopa tem bem pouquinho)
- Ingerir um suco detox por dia


Hoje esqueci de me pesar, sai na correria, dia 31 me peso e espero estar com 83 kg .



Beijocas e tenham uma semana abençoada!




Como vou poupar dinheiro

Bom dia!!!

Então hoje o assunto é $$$$$$
Como eu irei poupar meu dinheirinho sendo que estou com dívidas ainda?
Como vou controlar meus gastos?
Como, como , como....

Pois bem , há muito tempo atrás vi no blog da Thais Campbell uma planilha "Desafio 52 semanas" e a Fernanda do Blog - Pedacinhos de Mim, também aderiu ao desafio.

Achei uma ótima opção , porque no momento eu não tenho como poupar mais que esta quantia devido ás contas que já possuo, dívidas (tenho que limpar meu nome) e também pelo que ganho neh, fazer algo realista, que sei que sou capaz de cumprir.

Ele possui duas versões, depósito mensal e depósito semanal .





Eu vou seguir a mensal, todo dia de pagamento já vou transferir a quantia para minha poupança , é mais fácil, menos trabalho.

Além disso resolvi que todo dinheiro extra dos meus bicos iram também para a poupança.
Gente nunca consegui guardar nada, sempre começo e na primeira emergência vou lá quebro o cofrinho e gasto . Me lembro de ter guardado dinheiro uma única vez há mais de uma década em um porco de porcelana mas mesmo assim depois de um ano guardando ele ainda estava na metade eu quebrei e gastei tudo.

Se eu precisar de um dinheiro para gastar com a saúde ou qualquer outra emergência, eu não tenho nada!!!! Não sabemos o que pode vir a acontecer no dia de amanhã então temos que ter uma reservinha.

O dinheiro da poupança vai para o caixinha do silicone , caso o plano não cubra a prótese eu já terei meu dinheirinho para pagar, e se cobrir terei este caixinha para a compra do meu veículo!  






E você, quais seus planos financeiros para 2017?


Beijos!




Incentivo - Vídeo



Amores passando só para indicar um vídeo da Pete com uma mensagem bacana, um puxão de orelha! Beijos




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